如何控制自己少生气

2025-05-04 18:30:31

1、首先，我们要明确，爱生气的人，往往主观意识特别强，很有自己的想法。

3、遇到这种情况，我们需要转变心态，告诉自己，你能改筐毙险裆变的只有你自己，你不可能强制别人去让别人做到心里你给他设定的样子。

5、第三点：多进行自我反思，从自己的身上找问题，去解决自身的主观问题。

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