牛肉秋葵彩椒炒馒头

1、准备好所有食材。如果觉得牛肉有点腥味可以放置柠檬去腥。红薯馒头是我自己做哒，哪天我分享上来

2、牛肉切沫（因为宝宝吃牛肉不好消化，所以每次我用牛肉的时候都切成沫），馒头切成适合宝宝咀嚼的大小，彩椒切小丁

3、把馒头浸在鸡蛋夜里备用

4、锅热倒油，先炒牛肉，等牛肉还有一点点红的时候可以倒入彩椒，一起翻炒大约2分钟，加点水焖一会儿，这样彩椒会比较容易软。焖2分向煎疗哓钟左右加入秋葵翻炒。 tip:有些妈妈会发现肉沫倒进去有的总会成一大块不散开，可以在牛肉切沫之后加一点点水搅拌，这样炒的时候就不会粘连了哦

5、把刚才炒的菜推到一旁倒入裹上蛋液的馒头翻炒，等馒头和蛋醺尬汰栎液基本成型后一起再翻炒几下。 我这么做是为了让蛋举睦摘绀液完全裹在馒头上，而不会流到菜和肉里都是，如果不介意的麻麻也可以直接倒入馒头 tip: 这一步也要注意旁边放置的菜不要糊了哦

6、一起翻炒几下后加入少许盐就可以出锅啦

7、铛铛铛！色香味俱全的牛肉秋葵彩椒炒馒头就做好了。这么丰富的颜色和秋葵好看的形状难免宝宝不会一下就爱上！

8、看，宝宝们果然喜欢星星状的秋葵。大哥看到这饭，最先吃的就是红色的彩椒和好看的秋葵。

9、大哥用勺子不熟练，为了吃个饭，也是不惜吃掉了自己的手手