4c钻石瘦身推荐夏季减肥，人们可多吃黄瓜

夏季正是黄瓜大量上巿的时候，价钱很便宜。 人们在夏季想要减肥瘦身，多吃黄瓜大有好处。黄瓜中水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以对于减肥瘦身具有非常好的功效。下面4c钻石瘦身官网为大家推荐几个最有利于减肥的黄瓜大餐。

1.黄瓜酿豆腐

材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

做法：先将胡萝卜洗净切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，然后倒入容器中，加少许盐、生抽搅拌均匀。再把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。

3、黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。

做法：将洗净的黄瓜去皮切小块，猕猴桃去皮切块。将二者一同倒入搅拌机中，将其搅拌成汁后，倒入些许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。

这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人!

多吃黄瓜对减肥瘦身很有帮助，但人们不要忽略了另外一点，黄瓜含水量多，但是营养成分却是很少。人们在利用黄瓜减肥时还要注意营养问题。如果人们想既不缺失营养，又能减肥，还是使用4c钻石瘦身的好。

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