夏季改善压力性头痛――天麻乳鸽汤的做法

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原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。

　　

调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉。

　　

做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可！

　　

天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，用脑过度的女性朋友可以用来补脑调节身体。