失恋后如何尽快摆脱痛苦

1、给自己一次旅行。失恋后，不妨选择自己想去的景点，彻底放纵自己，让自己不要在痛苦的“高峰”坠落摔痛。

3、找亲朋好友倾诉。有时候，一些伤心的事情长期憋在心里会伤身又难受，不如找亲朋好友，约个风景秀丽的地方，大声地喊出内心的不痛快，或许那一份伤痛减轻不少。

5、找多种娱乐途径放松。唱歌、跳舞、读书、郊游等等，只要有你钟爱的，那就别顾忌了，好好地用他们赶走痛苦吧，让自己开始新的生活。