戒烟的最佳方法
1、戒烟是一项考验意志力的举动。
2、戒烟的最佳方法就是转移注意力，寻找替代物，避免与意志力斗争。
3、尽量让自己忙起来，忙起来往往能忽略烟瘾的发作。
4、烟瘾难熬时可以用嚼口香糖，喝汽水等方式缓解。戒烟一周后烟瘾会大大缓解，坚持到这个时候就离胜利不远了。
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1、戒烟是一项考验意志力的举动。
2、戒烟的最佳方法就是转移注意力，寻找替代物，避免与意志力斗争。
3、尽量让自己忙起来，忙起来往往能忽略烟瘾的发作。
4、烟瘾难熬时可以用嚼口香糖，喝汽水等方式缓解。戒烟一周后烟瘾会大大缓解，坚持到这个时候就离胜利不远了。