脸部浮肿吃什么？有助于消除浮肿的7种食物

1、NO.1:花椰菜

花椰菜富含维生素C和维生素E，能够促进身体新陈代谢，有效消除浮肿。

2、NO.2:香蕉

香蕉富含维生素C和钾元素，具有很好的润肤和消肿的功效。

3、NO.3:苹果

苹果富含多种有机酸，能够改善身体新陈代谢，有助于消除身体浮肿。

4、NO.4:红豆

红豆富含钾元素，能够促进体内毒素的排出，消除浮肿。

5、NO.5:黄瓜

黄瓜具有清热、利水、解毒的功效，能够促进身体代谢，消除浮肿症状。

6、NO.6:土豆

土豆富含钾元素，能够消除体内多余盐分，促进水分排出，去除浮肿。

7、NO.7:薏米

薏米富含粗纤维，能够加速身体新陈代谢，排出体内多余水分，缓解浮肿症状。