如何减去肚子上的肉

1、管住嘴减肥的口诀，其中有一条是管住嘴，我们很少见过不停的吃的人还能保持一个好的身材除非是特殊体质，很遗憾，不是任何人都能有特殊体质，所以大家就乖乖的管住嘴吧！

3、按摩肚子之前看过一个抻吗笙匈减肥视频，是通过按摩肚子来实现的，因我们的肚子很少运动对吧！所以我们想减去肚子上的肉，可以尝试着在网上找一些视频，按摩肚子的教法，自己学学，有用的。

5、多做运动运动不用小编多说了吧，无论是想改变自身体质，亦或是想减肥，都可以通过运动来实现，减去肚子上的肉也一样，所以自己选择一个合适自己的运动方式，坚持下去。