如何挤出时间来看书

1、多用“听”的方式。比如用阅读类的app，把内容朗读出来，带着耳机听。比如跑步的时候，做家务的时候都可以。

3、学一些非自己专业的书籍。可以适当放松大脑。不要总是局限在同一种内容，会容易疲惫。

5、每天给自己定一个小计划。这样心理上会有目标和暗示。能提高同样时间段内的效率。