怎样缓解眼部疲劳

前段日子，家里长辈微信发了好多绿色的风景图片，说是设为手机背景，对缓解眼疲劳有好处，这种言论很多小伙伴都听说过，今天小编带大家一探究竟。

2、其实，看绿色缓解眼疲劳，往往是远处眺望风景，也就是说，远眺放松眼部肌肉，看的风景往往是绿色植被，从而造成这一错觉。

不当行为

1、乘车，地铁看书或手机运动状态，视线难以形成焦点，从而更多使用眼部肌肉。

3、屈光矫正很多人自身患有近视，远视，或者老花眼，没有戴眼镜容易用眼疲劳。

3、减少阅读时间半小时最好休息一次，阅读时间过长，睫状肌处于痉挛状态，眼睛胀痛，甚至导致假性近视。