男人衰老的表现有哪些

1、记忆力越来越差，话在嘴边想不起来，刚放下的东西就找不到了，这就是明显大脑衰老的信号。如果你有吸烟、喝酒和熬夜的不良习惯，就更会加剧这一过程。如果有一天忘记自己的私房钱藏在哪里，那该是多么痛苦的事情啊！

2、消化系统的衰老，表现为经常性的便秘、食欲不振和消化不良。久坐不动、压力过大和缺乏运动，对于肠道系统是非常不利的。民以食为天！合理搭配饮食，学习一些养生的知识吧！

3、目前看来，随着人体的衰老，前列腺的退化也是一种必然现象，当然日常保养也是非常重要的。尿线无力、尿频、尿急、尿不尽，都是前列腺在向我们报警了呢！

4、夫妻生活次数的减少，体力下降以及运动后的疲惫等情况，也是衰老的正常表现。不要着急买一些治标不治本的补肾药物，注重体育锻炼和食疗，保持良好的生活习惯才是正道。

5、身体衰老还会伴有白发和脱发等现象，然而心理衰老的表现就是脾气变大，特别急躁，孤独，敏感和翊熘笳寒焦虑，就好像女性更年期一样的。这时候，除了自我调节之外，还要注意倾诉和沟通。