怎么减肥肚子和腿
1、1.坚决戒掉脂肪类食物。
3、3.减少熬夜的次数，越熬夜肚子越大。
5、5.每天要跑步半小时进行减脂训练。
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1、1.坚决戒掉脂肪类食物。
3、3.减少熬夜的次数，越熬夜肚子越大。
5、5.每天要跑步半小时进行减脂训练。