右肩膀疼痛怎么治疗

2025-05-30 05:58:11

1、肩部按摩,适度按压,适度拍打。

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3、按压穴位,肩膀的穴位主要在肩膀的正上方。

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5、有促进血液循环,缓解肩部酸软的症状,按压后不会有明显好转。

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7、每天进行适量的肩部活动,

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9、顺时针、逆时针各进行十几次。

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