补中益气营养米粥
1、准备绿豆、花生和高粱米、冰糖、大米、南瓜。
3、砂锅加水，水热后，放入花生仁和高粱米。大火煮开转小火煮10分钟。
5、放入大米，煮至绿豆开花。
7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备绿豆、花生和高粱米、冰糖、大米、南瓜。
3、砂锅加水，水热后，放入花生仁和高粱米。大火煮开转小火煮10分钟。
5、放入大米，煮至绿豆开花。
7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。