吃地瓜有禁忌吗，吃地瓜要注意什么

1、不要吃生土豆因为没有热量破坏，甘薯的淀粉状细胞膜将很难在体内消化。熟地瓜中的酶会被分解，所以进食后不会出现肠胃胀气，烧心，气，恶心。

3、饿的时候不要吃胃空时不要进食。如果空腹吃地瓜更容易引起胃酸反流，那么由于地瓜含有相对大量的碳水化合物，具有一定的甜味，因此会引起胃灼热，增加了胃反流的可能性。

5、带皮吃许多人认为，连皮一起吃会有很多好处，但事实并非如此。吃地瓜皮不利于消化系统，尤其是有黑点，像蜜蜂一样的结节。摄入这些斑点会引起中毒。