膝盖疼痛怎么办

1、青年人膝盖疼痛，期间不要太做体力活，要多加休息，用红花油药物最好了，一天擦三次，药物有活血化瘀的功效，不能在潮湿的环境下生活，容易引起关节言，风湿病，长期治疗无效，要到医院检查身体。

2、青少年膝盖疼痛，需要上药，严重的需要绑着不能走路，饮食要注意不要吃油腻的食物，容易反胃，不要吃发的食物，比喻豆腐，烟，酒等，容易影响自己的身体，早上做器械之类的运动，可以恢复的快一点起辅助作用。

3、50岁以上的老年人膝盖疼痛，不要太过于操劳自己，有高血压的老年人，怕引起脑血栓，身体瘫痪，要多加休息，不能上班，对于瘫痪的老年人，膝盖疼痛要注意上药，一天三次，吃脑血栓的药物，还要经常按摩，不实的多活动脚运动，饮食不能太油腻，吃一些面食之类的食物。

4、对于风湿病患者膝盖疼痛，要生活在干燥的环境下，冬天要多加注意防御，要经常上药，在家买个跑步机运动最好，要有恒心，每天坚持运动，身体有助于康复，下雨天不能出门，经常做器械运动保持身体健康，不要太忙于工作，熬夜。