如何让你集中学习

1、创造一个学习集中的环境选择好的地方学习。 请尽量保持房间安静。 另外，椅子要足够舒适，光线要适中。

3、准备点心尽量准备简单的点心，例如坚果，蓝莓或黑巧克力。 水也放在附近。

5、手机等电子设备应该关闭。烂瘀佐栾这样一来，你就不会时时有看手机的冲动，让你紧跟学习计划。电脑只在用来学习的时候用，其他时间它只是会让你分心的东西。除非你担心有紧急电话，否则就把手机设成飞行模式。

7、做个时间表如果你准备刷夜学习，就先列一张计划表。每40分钟就休息10分钟。大脑需要休息，才能更好地学习。