如何做到“坚持每天七点钟起床”

1、轰炸式起床法轰炸式起床法简称定闹钟。这个方法最简单也最不需要技巧，你只需要把闹钟设置为每天七点，把闹铃声音开到最大，并设置为循环播放。想不清醒都很难。

2、妈妈式起床法很多时候规律的生活只需要一个母亲。一位母亲就是一个行走的闹铃，走到哪儿响到哪儿。相信在母亲柔和，甜美的声音中，轻柔，舒缓的抚摸中大家都能做到七点准时起床的。

3、鸡汤式起床法这个时候就体现出有一个偶像是多么的重要了。比如我喜欢易烊千玺，我就把他说过的话设置为闹铃，每天七点准时播报，提醒我要努力的工作学习，以后可以去见他。为了他，七点起床这都不是事儿。

4、自律式起床法这个方法需要你有一个清晰的、伟大的目标。比如变成大美女，变成亿万富翁之类的。这个时候就需要发挥你丰富的想象能力了，你可以畅想这个目标实现之后的美好生活。这样你就有了动力，自然也愿意为此付出一定的努力了。