黄金菜团子营养又健康

1、把面粉和玉米粉倒入盆中

2、加适量的酵母

3、加温水和成光滑的面团

4、醒发半个小时

5、把萝卜 芹菜 胡萝卜洗净

6、把大萝卜和胡萝卜插成丝

7、锅中坐水

8、水开后把芹菜焯下水

9、焯好后挤出水分切成丁

10、把萝卜和胡萝卜焯水

11、焯好的挤干水分放入盆中

12、放入芹菜末和葱花

13、加盐 酱油 鸡精 十三香 姜粉 胡椒粉 酱油 植物油

14、搅拌均匀馅就拌好了

15、面醒发好后加小苏打揉匀

16、然后下剂子擀成片

17、包上馅做成一个一个的小团子形

18、锅中加水，把屉布弄湿，铺在屉上

19、把包好的小团子一个一个的码在锅中

20、盖上锅盖，上汽后蒸十五分钟

21、十五分钟后就可以出锅装盘了