如何提升个人的记忆能力

1、记忆是什么？记忆就是我们大脑的内存，也可以当作CPU，它可以通过曾经所学过的东西来把你所看到的东西进行快速处理、分类。然后传递给肢体，从而达到行动能力。人类的记忆力有多大？（也就是这个内存到底能装多少东西）从没人能给出确定的数值。我们只需要知道属于我们的东西，我们一定要好好利用，让它能力哦

2、美国科学家说鱼是最幸福的，因为毋队末哎它的记忆只有7秒，7秒后它将不记得之前的事（但是我也发现有的鱼好像不是那样的哈）他们那样说无非是想说，人只有失忆才能忘记痛苦。是这样吗？同样有科学家证实，人体的生理细胞每隔七年会进行一次“升级"不管是心态亦是其他都是，分别七年后不再有任何联系再深的情、恨都会淡化掉。由此可见，记忆是可以随时间改变的。（也许有人反驳说，同样有人分别十几年的恋人还是相爱的。我真想回答说彼此都成家了，再念叨也与你没有任何关系。感情本身就是个复杂的话题，层出不穷的变幻，还是不要太深究的好）

3、也许哪天一场意外事故导致了人生的落败，这样的一场事故就会导致大脑受损，从而引起记忆力模糊。亦或者严重的直接失去记忆力，连最亲的人也不会认得。因此我们都可以得出记忆是受外界因素影响的这个结论

4、一年之季，在于春；一日之计，在于晨。小时我们读书都是很早就有晨读了，那时候心里都不清楚为什么天微亮（冬天时候，甚至天都没亮）的时候要起床背书、读书。直到长大才知道，早睡早起，有助于记忆力增加，而且是五点到七点时候精神力最好，记的东西很容易就深埋脑海。不管是早睡还是早起，这些都是需要养成习惯才行的

5、学而时习之，不亦乐乎。打小就知道这词，而课堂里老师也会反复强调提前做好预课、备课，其中最重要的便是温故而知新。经常练习自己做的事，经常复习所学的东西，经常回想每个步骤和细节，让大脑接受这样的训练，久而久之，便可以对答如流了

6、也许哪天我们突然就想起某件很重要的事了，这个时候一定要注意。这是大脑在给你发信号告诉你这个事件的记忆很快就会消失殆尽，所以想到便去做，不要拖拉。不然的话到时候定会很纠结自己到底忘了些什么重要的事情