男人如何爱护自己的身体

1、要保护好我们的胃。胃部是我们摄入食物以后的第一道人体器官，所以，一定要保护好我们的胃，而男人一般都比较喜欢喝酒，喝酒以及辛辣食物对胃都有刺激作用，所以，尽量少吃。

3、要保护好我们的心脏。心脏对我们每个人来说，都是非常重要的器官，可以说是我们的人体的发动机，所以，必须要爱护好它，不要大运动量活动，不要熬夜和发脾气，不要过于肥胖。

5、要养护我们的肝脏。肝脏是我们人体的排毒器官，所以，肝脏也是比较重要的，但是，由于男人经常需要到外面应酬，少不了喝酒，这样对肝脏非常不利，所以，要多加保护。

7、爱护肾才能更幸福。肾部也是非常重要的，由于肾的好坏直接决定身体其他部位的好坏，进而影响整个身体，所以，男人一定要注意保暖，注意节制，最大限度保护肾功能。