跳绳楼下听不到的方法
1、买个瑜伽垫，跳绳时使用
2、尽量不使用跳绳，拖鞋在瑜伽垫上跳，手上模仿甩绳。
3、可以在楼道里跳。
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1、买个瑜伽垫，跳绳时使用
2、尽量不使用跳绳，拖鞋在瑜伽垫上跳，手上模仿甩绳。
3、可以在楼道里跳。