患有高血压的人，不能吃哪些食物

1、高血压的人不能喝浓红茶，因为浓红茶中含有的茶碱量比较大。在饮用后，会兴奋人的神经，出现失眠，心慌等症状。在饮用浓红茶后，很有可能会诱发高血压的发生。高血压的病人可以饮用清淡的绿茶和某些扩管降压作用的药物茶。

2、患有高血压的人在炎热的夏天最好不要喝冷饮。因为在喝冷饮后，会加重胃肠道的负担，使全身的血管发生收缩，导蓟瑰藿璐致血压进一步增高。所以，患有高血压的病人，为了维持身体健康，炎热的夏天，最好不要靠冷饮来降温，可以喝一些具有清热解暑作用的绿豆汤。

3、患有高血压的人，在烹调菜的时候，最好不要加用味精，因为味精的鲜味主要是来自其中含有的谷氨酸钠，而高血压病人本身体内的钠离子已经超标，如果再食用谷氨酸钠，会使得血压进一步提高。

4、患有高血压的病人最好不要饮酒，因为经常饮酒会刺激血管发生收缩，而使得血管的扩张度减弱，从而使得血压水平进一步提高。并且患有高血压的人经常饮酒还有可能导致血液中的胆固醇等物质进一步沉积到血管壁中，加重血管壁硬化。

5、患有高血压的人，最好少进食辛辣刺激性食物 。如辣椒等食物，适量进食青椒，由于青椒中富含维生素C，对软化血管有一定的作用，但是不能进食太多，否则会导致血液循环过旺而出现血压升高的现象。

6、肥胖是高血压和糖尿病发生的危险因素之一，所以为了减少高血压发生的机率，控制体重是很重要的一个方面。减少进食脂肪类食物是防止动脉硬化发生的一个很重要的方面，所以，患有高血压的病人在日常饮食中尽量少进食富含脂肪的食物。

7、患有高血压的病人，最好不要进食腌制食物，因为腌制食物中含有大量的盐分，在进食后，会导致高血压患者体内的钠元素增多，进一步加重高血压的水平。