红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

2025-10-16 14:19:48

1、珍珠米提前一晚泡发。 驼宋

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

2、砂锅至火上加入约1000毫升水。

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

3、大火烧开水,改小火,加入泡好的珍珠米。

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

4、红薯去皮,切小块。

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

5、珍珠米煮约30分钟后加入红篇耍新薯,小火再煲,约20分钟。

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

6、吃的时候加适量糖,处戴就可以了

红薯粥的做法,清理肠胃,减轻肠胃负担

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢