哪些食物可以帮助恢复视力

1、要想更好的保护眼睛，平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜，芥菜等。

2、要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些富含维生素B的食物，如动物的肝脏等。

3、要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些富含维生素C的食物，如橙子等。

4、要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些鱼肉，如清蒸鲤鱼等。