如何认知长时间使用手机的危害

1、研究表明，长期使用手机会增加人脑部产生肿瘤的危险。报告说，在头部哪一侧接听手机更多，哪一侧长脑瘤的危险更大。这一研究项目的负责人谢尔·米尔德说，如果一个人在一生中使用手机达到2000小时以上，那么他头部经常接听手机的一侧产生恶性肿瘤的概率比常人高240%，而避免这一危害的方法就是使用耳机接听手机。

3、手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

5、手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前.