工作熬夜感冒了怎么缓解

1、好好休息如果熬夜感冒了，就要及时停下手中的工作，好好休息一下，不要再继续熬夜了，熬夜就是拿自己的生命在熬夜。

2、多喝白开水熬夜过后需要多喝白开水，排走体内的毒素，因为熬夜过来身体免疫力变低，必须多喝开水保持体内水分的平衡。

3、保持饮食清淡感冒不宜吃大鱼大肉，不宜吃辛辣食品，因保持饮食清淡，少吃刺激性的食物，才能恢复得快。

4、喝一些感冒冲剂感冒可以喝一些感冒冲剂、或者补充维生素C，也是有帮助的哦。

5、注意测量体温感冒发烧如果不注意，很容易会引起低烧，所以，要时刻注意测量体温，冬季注意保暖，用热水泡脚，夏季可以泡一些姜水喝。

6、去医院看医生如果熬夜过后感冒比较严重的话，就得去医院给医生看看了，不要硬撑。