人体中这些然除的信号要注意

1、感冒不断，经常头痛发烧，咽喉红肿难下：如果感冒、发烧、咽喉发炎在你身上三天两头的出现，如果天气稍一变化、变冷或大风、或者劳累一点，你就感觉到浑身开始乏力，头昏头疼，并且只要不吃药就伴随有头疼，咽喉发炎等感冒的症状表现，那么，你的免疫力正开始大大的下降，这个时候就要在平时多注意及物的添加，还有勤锻炼，注意各种维生素和矿物质的补充，还有就是注意身材的胖瘦变化。这是预防各种大病的有效方法。

3、肠胃没先前硬了：如果某个时期你感觉到了自已的肠胃变的不好了，比如，你突然发现只要一吃生冷凉的食物，用不了多大一会肚子就受不了，先前是能吃辣椒的，可现在一吃辣酸等便会出现胃部酸胀，或许你只认为这是这阵子肠胃不好，其实这个时候就应该引起重视，看看自体的体形是不是脂肪过多，还有身体其它方面的变化，以更加清醒的头脑来考虑下整个身体的情况，另认为自已还年轻，不当回事，这是有效预防“大病”的前提条件之一。

5、身体状况一反常态：你先前本来是不嗜睡的，可近来你发现总是睡不醒，有时候睡的晚一点上眼皮和下眼皮就像打架一样，总也控制不住，睡的晚一点，第二天起来就会一天没精神，本来先前是挺能熬夜的，当然，还有你先前总爱瞌睡，但近来发现总是没有瞌睡，这都是违反常态的表现，并且都应该引起你的注意，都值得你在这期间多感受自已身体的变化，这都是一个人的体质机能变化的表现，更会预示着身体的某个部位出现了某种反常的现象，只有及早发现，才能有效防止大病的发生。

7、不要认为自已还年轻，各种情况都认为是正常的身体代谢：或许常去公园里的人每天都能见到，无论是在哪一个地理位置都有这种情况，脑液血，高血压，糖尿病等等留下的身体的不如意，他们每天都会在家人的陪同下进行康复锻炼，最主要的是这样的人的岁数在一年一年的下移，可能是人和人的生活水平有关，高热量，高脂肪，以及数不完的口感不错的速食类食品，现在已经能让一个十几岁的孩子患上糖尿病也不是奇事了，所以，岁数和大病不是成反比例的，遇防要从年轻的时候开始，