如何分辨自己是什么体质

1、淤血体质者口唇的颜色发暗，皮肤有局部的瘀斑，并且伴随身体局部部位疼痛，且长时间疼痛，位置不变，有时有血块，此类人为了健康要注重气血疏通。

3、虚冷体质者手脚经常性的偏冷，脸色不佳。

5、实热体质者这类是强壮的、声高气粗、好动的人，喜凉怕热，口渴时喜穹梦忡荀欢喝冷饮，尿黄便结。这种人不易生病，但是一旦生病就是急性病、暴发病。