怎样防止小孩长蛀牙

1、从小养成早晚刷牙的习惯。孩子幼儿时期，家长就要教孩子刷牙，如果孩子太小，还不会刷牙的话，家长要帮忙孩子刷牙，以保证牙齿的干净。

2、不要含着糖果睡觉。小孩子都很喜欢吃糖果，也喜欢含着糖果睡觉，感觉甜甜的。却不知道这样的危害是，很容易蛀牙。所以家长在平时要多看管好孩子，不要让他含着糖果睡觉哦。

3、饭后一定要漱口。饭后漱口，这是进幼儿园老师都会教的，如果孩子没有读幼儿园，家长在家里的时候，也要做到带头示范的作用哦。

4、少吃糖份高的零食。糖分高的零食，不仅很容易引起小孩发胖，长不高，还很容易引起蛀牙。比如薯条、可乐、汽水、各种颜色的糖果，最好少吃。

5、不要用牙齿去要过于坚硬的东西。很多男孩子，小时候都喜欢用牙齿去开啤酒瓶，或者其他各种罐装的东西，其实这样对牙齿的伤害是很大的，用牙齿去开，很容易造成牙齿松动的哦。

6、每天给孩子吃一点粗粮。孩子小时候也是需要磨牙的，这样才有利于牙齿的健康成长，家长可以给孩子吃一些番薯、玉米、花生、豆类，都是不错的食物。