吃大葱的好处有哪些

1、吃大葱可以加强人体的消化功能，促进肠胃吸收，可以把肠胃内多余的油脂清洁除去，所以在吃了大量油腻难以消化的食物之后，吃一些大葱也比较不错的选择。

3、大葱还含有蛋白质、脂肪和维生素和人体需要的矿物质元素等，对人体的健康有很大的帮助，所以大葱也有“蔬菜皇后”之称。

5、大葱可以滋阴壮阳。因为他可以提供很多的维生素，让身体分泌正常的激素，还能在一定程度上提高性欲，特别是对男性效果好一点，所以建议男性朋友可以多吃一点大葱。

7、大葱好处固然多，但是吃大葱会在口腔产生刺激性气味，会对身边的人产生影响，所以在公众场合尽量不要吃，而且大葱属于温热食物，脾胃虚弱的人也不建议常吃，会对胃粘膜造成一定影响。