胃部凸起怎么减

2025-05-29 12:48:43

1、测试自己是不是叻骨外翻，就像盆骨会导致下半身肥胖很难见是一个道理。这种情况确定后，请进行矫正训练

3、针对性的训练，如半仰卧起坐这种运动可以多选择一些

5、调整自己的仪态，保持收腹端正的体态，不仅有利于气质的提升也有助于胃部缩小。建议慢慢增加时间训练

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