黑枸杞的好处与禁忌

枸杞是大家常见的一种养生食物，可以泡水喝也可以煮汤，更可以泡酒。而黑枸杞与普通枸杞相比作用更大，更有效果，药用价值极大，下面小编来说下黑枸杞的功效与禁忌。

2、补肾益精，同样，黑枸杞中的花青素还有着增强免疫力，补肾益精的奇效。还有着养肝明目及补血安神功效，是男士与女士的佳选之物。

4、美容养颜防晒，黑枸杞中的花青素，还可以预防皮肤皱纹的生成，美容养颜，据研究，他还有着防晒的功能，常吃黑枸杞的人在阳光下皮肤依旧美白。

黑枸杞禁忌

1、高血压者、情绪不稳定者建议禁用，因为黑枸杞中温热效果较强。

3、阴虚患者建议不要食用，服用过多会导致身体上火，对阴虚者有害，建议阴虚者不要服用。