一个人睡觉害怕怎么办啊

1、从小我的胆子就很小，不敢一个人睡，甚至上厕所都需要她们陪。

3、说出来可能不信，我到高中都要我妈妈看着我睡着后才去睡觉，有时被吓醒了就跑去挨着我妈睡了，因为不敢再一个人睡。

5、后来我真的觉得这样下去不行，身体吃不消了。所以我就告诉自己不能再这样下去了，我一定要克服，不然以后怎么得劲忧商偌了。所以我开始问自己，我在怕什么，有什么好怕的，并告诉自己真的没什么，就算睡一晚，也是好好的，什么都没发生，你试试，你可以的目的是让自己心理大胆一点儿