自家制作果蔬汁需要注意哪几点

2025-05-09 15:48:36

1、榨汁前记得清洗榨汁机和果蔬，水果最好能去皮，确保干净卫生。

2、最好选择当季果蔬，比较新鲜，榨汁首选

3、各种果汁装杯

4、将果蔬混合搭配，可补充多种营养素，也可适当增加一些蜂蜜或牛奶等，使做出的果蔬汁口感更佳

5、草莓汁装杯

6、现榨现喝，刚榨好的果汁最好能尽快喝掉，放置时间一长容易导致营养流失

7、助消化的蔬菜汁

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