去除顽固头屑，止头痒

1、首先避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。戒食过甜食品。　　这些食物会引起内分泌紊乱，体力酸碱失衡，加速油脂和皮质的出现。

3、买一块上海硫磺皂，价格很便宜的，各士候眨塄大超市一般都有卖的，就几块钱。洗头时湿头后打上硫磺皂先清洗，最好能够洗两遍。

5、一周左右换一款洗发水。头皮适应性很强，时间长了，洗发水起不到清洁作用。