分享生活中造成癌症常见的8种坏习惯

1、有些癌症一旦发现就是晚期，而这种肿瘤往往具备两大特征。第一是不容易发现，肿瘤潜藏在体腔深处;还有一种情况就是生长速度非常快，等它出现症状的时候，已经比较晚了。卵巢癌因为卵巢很小，不易被察觉，并且由于女性特殊的生理结构，从卵巢脱落的癌很容易转移到盆腹腔，而卵巢癌一旦转移到腹腔就是晚期。

3、肝癌很多人说我身边有个人得肝癌了，三五个月就死掉了，觉得癌症很可怕。为什么呢?因为肝癌长得比较快，所以肝癌一旦无法切除的时候，他的平均生存时间比较短，有很多人都不到半年就去世了。卵巢癌、胰腺癌、肝癌，面对这三种一旦发现往往就是晚期的癌症。

5、8个坏习惯让患癌率大增什么都爱趁热吃爱吃肉不爱吃菜常常熬夜晚睡常吃剩菜剩饭经常饮酒离不开烟总是憋大便坐下就不想动尽管饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食补确有治病、防病之功效，例如以下这10种养生食材。

7、草莓草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。大蒜研究人员发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低。特别是发酵90~120天的养生黑蒜，防癌抗癌的效用比生大蒜更为有效。

9、香菇含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。坚果一周吃3次以上坚果(尤其核桃)，患癌和心鳢匆押琴脏病导致死亡的风险能降低。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好，热量偏高，每天以20克左右为宜，最好别超一小把，才是最好的养生方式。