人怎样拥有信心和自信

1、注意你的姿势。找到一个人多的地方。在这里，你会发现90%的人都是所谓的没有信心的人，因为他们要嘛无精打采地坐在，要嘛看情绪低落。实际上，如果你模仿他们的神情动作，那么也有将变得很没自信。所以，不要模仿。保持你的斗志，挺直你的腰背，迈着自信的步伐。即使你大部分时间都走在人行道上，你也要自信满满。

3、穿彩色衣服。哀悼时，我们穿黑色衣服的原因是：黑色衣服代表我们沉痛的心情。颜色往往与人们的心情相关联。如果你心情低落，那么你就穿鞋亮一点的衣服。自信需要些潇洒的元素。

5、多与他人交谈。有些人缺肿盥赝溏乏自信是因为没有真正了解他们的人。经常与他人交谈可以结束这种情况。即使是公交车上的某个标语，你也可以拿来与他人交谈。通过与他人交谈，你将学到：大多数人都是很友善的。实际上，他们并不是想得到什么，或者去评判什么，他们只是享受与你交谈的过程。大多数人都不喜欢做“第一个”。如果你迈出了第一步，那么他们的心胸也将向你展开。打开心中枷锁时，他们同你一样紧张。建立小团体。 人们会与自己认识的人交往，并建立小团体，使这个团体不会偏离太多。这很无聊，你千万别这么做。因为接触不同的人，你可以学到更多。