怎样可以变白

1、注意防晒想要变白的女生，特别是天生就不白的女生要注意了，即使变白也是有限度的，与先天的基因有关，所以一定要注意防晒，可以涂防晒霜，搭配着物理防晒，如黑胶伞，墨镜等，就算是阴天也要注意防晒工作

3、去角质皮肤一直处于新陈代谢阶段，有许多的老旧细胞堆积在皮筻框盎褴肤表层，这也就是我们平时说的角质层，如果不清除这些姹州比蹼角质，会显得皮肤比较蜡黄，而且也不利于护肤品的吸收，但是敏感肌要注意去角质的频率，一周不超过一次

5、运咿蛙匆盗动排汗有些人皮肤不好是因为疲惫等身体原因，因为身体内毒素比较多，肌肉没有弹性，看上去没有光泽，不够饱满，自然就显黑，这个时候，可以选择运动的方式，排除体内毒素，并且改变肌肉的紧实度，看上去也会白嫩

7、多喝水皮肤缺水时会显得暗黄，且会有所松弛，这个时候既需要外在的神经酰胺等补水护肤品，也需要引用大量的水分，防止皮肤表面的水分流失