枸杞都可以搭配什么泡水？

1、红枣

枸杞红枣泡水是比较常见的泡水搭配。

对于脾胃虚弱，食欲不佳，胃胀有一定作用。

注意泡水后的枸杞和红枣最好吃了。

2、山楂

山楂和枸杞泡水也是很不错的搭配哟.

不仅可以降三高，健脾胃，还可以美容喔

注意当天泡的当天喝完，不要过夜。

3、决明子

枸杞搭配决明子泡水也是很常见的。

可以起到养肝的作用喔

注意决明子一次不要放太多。

4、关于泡水杯子

杯子质量要好，不锈钢杯子不价格适中（不锈钢316或者304）也对身体有好处。

不建议使用塑料杯子。

5、水温

泡枸杞的水温不宜过高。

开水需要先等它冷一会儿（不烫嘴时再放枸杞）

不烫嘴的水温大概在60度左右。

做法：

接一杯开水，冷却至不烫嘴放入枸杞和其他东西。

6、关于数量

不要吃太多！

枸杞是好东西。但是一次吃太多也是不好的。

不要超过25克（每天）

7、关于挑选

挑选枸杞要多注意，要选个大且红的。