更年期怎么美白

2025-05-28 13:46:10

  更年期的肌肤状况对中老年女性来讲,是一个“多事之秋”,因为这个时期的肌肤极易出现灰暗、雀斑等症。那么,女性该如何在更年期加强肌肤美白呢?  中医认为,更年期女性的皮肤问题大多源于雌性激素分泌减少。当雌性激素减少时,棘细胞的大小也会受到影响,进而导致黑色素也增多,使女性的皮肤变得灰暗无光。所以肌肤容易出现问题,但是这个情况还是能够通过饮食得到一些改善的!

更年期怎么美白

白杨皮蜜丸

1、  材料:冬瓜子仁250克、桃花200克、白杨皮100克,蜂蜜适量。

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2、  做法:将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂,研成粉末,调匀;加入蜂蜜搅拌均匀,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。

3、  功效:补中益气,丰肌美肤。

柠檬冰糖汁

1、  材料:柠檬50克,冰糖适量。

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2、  做法:将柠檬洗净,搅汁,加冰糖适量,搅拌均匀后,饮用。

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