心气虚怎么办

身体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。心气虚便是其中的一种，心主血脉，心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，常表现为心悸，气短，多汗，过度疲劳则会加重病情，严重者则会发展成心阳虚。那么心气虚该怎么办呢？

引起原因

1、禀久雾谠栀赋不足：所谓禀赋不足就是先天体质虚弱不足，此原因可能会引起各种疾病的产生，同样可能引起心气虚，禀赋不足是有遗传因素的，是一种与遗传有密切关系的症状，同时还跟感染、免疫环境因素等有关。

3、疲劳过度：过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。过度疲劳会引起心气损耗，从而导致心气虚的发生。

5、误汗过汗：应该流汗的时候不流汗，不该流汗的时候流汗皆为误汗，过汗，是指流汗过多，误汗和过汗皆会使心气随之而泄，导致心气不足，引发心气虚。

2、自汗：所谓的自汗就是在没有进行劳累活动的时候，没有因为天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现，多半是由于气虚阳虚引起，也是心气虚的表现之一。

预防和治疗

1、夏天是一年之中最热的季节，也是有心气虚的人应该注意的季节，夏天属阳，阳主外泄，所以汗多，心阳虚（心阳虚是心气虚的发展）的人出汗多就会加重病情，夏天应该避免多出汗，以免伤了心阳。

3、治疗心气虚最主要的就是补心气，安心神，我们可以采用中医治疗方法，内服和外敷，内外双补进行治疗和调理。

4、同样可以采用饮食疗法，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。