吃柿子椒对身体有什么好处？

1、      柿子椒含有大量的维生素C（每100g柿子椒中含有251mg的维生素C），其具有增加人体免疫力，促进人体对铁元素的吸收，抑制癌细胞的扩散，强抗氧化性（消除人体内多余自由基），排毒养颜等作用！

      想补充维生素C的朋友们，吃柿子椒是一个很好的办法！

2、      柿子椒中含有一种特殊的物质，名为“辣椒碱”！

      根据国内外医学机构研究表明，辣椒碱具有缓解关节疼痛的作用！这也就是现在很多治疗关节疼痛的药物成分中含有辣椒碱的原因！

3、      由于柿子椒本身有属于性温的食物，因此，人们吃柿子椒就会发汗，身体的温度就会降低，身体里的一些毒素也会随着汗液流出体外！

      所以，柿子椒具有清热解毒的作用！

4、      因为柿子椒属于辛辣的蔬菜，所以人们在食用柿子椒后，可以有效地促进胃部消化液的分泌量，大大增加人体的食欲！

5、      柿子椒中含有一种名为“辣椒素”的特殊物质，其能有效地促进人体的新陈代谢，对人体内堆积的脂肪也有一定的分解作用！

      长假坚持吃柿子椒，可以起到塑身、减肥、健美的作用！

6、      柿子椒中含有大量的植物纤维，其能有效地促进人体的肠道蠕动。患有肠道疾病和便秘的人群，可以经常吃柿子椒来达到缓解上述症状的目的！

7、      柿子椒中还含有锌元素（增加人体记忆力，促进大脑活动量）、镁元素（预防痉挛）、铁元素（预防缺铁性贫血，增加人体造血功能）、钙元素（促进人体生长发育和骨骼成长）等矿物质元素！