【银耳雪梨炖瘦肉】制作方法
主料:银耳3克 冰糖1块 瘦猪肉50克 枸杞十几颗 雪梨50克
银耳诤瞧赝轻雪梨炖瘦肉的做法步骤:
1. 将瘦肉洗净,切块。
2. 雪梨去皮,切成块状。
3. 银耳泡发,掰成小块,备用。
4. 切好的猪肉放开水中炒一下,去掉血腥味
5. 炒好的猪肉放入炖盅内
6. 银耳、雪梨依次放进炖盅。
7. 加清水,没过所有原料即可。
8. 把炖盅盖好盖子。
9. 放篦子上,盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。
10. 蒸完30分钟,打开炖盅放入冰糖和枸杞,再蒸5分钟就可以了。
银耳雪梨炖瘦肉制作小贴士:
银耳,滋阴润肺;猪肉,滋阴润燥;冰糖,养阴生津;雪梨,生津润燥。滋补之时来一碗清润养阴汤,让身体整个冬天都暖暖的~
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