怎么“哭”出安康：眼泪能排毒 哭泣别超15分钟

　眼泪能排毒

　　美国实验室做过一个风趣的实验，让一批自愿者先看动听的情感影片，假如被激动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再运用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪，并搜集进试管内。

　　这项风趣的实验，成果显现，因哀痛而流的“情感眼泪”和被洋葱影响出的“化学眼泪”成份大不相同，在“情感眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情感压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严峻时，乃至还会致使心肌梗塞。所以，当咱们落下“情感眼泪”时，消除的是有能够丧命的“毒”。

　　相较于从不啼哭的男人，女性寿数更长，这不能不说和眼泪有联系。中医早已有了这个知道，并且也被西方医学所证明。作为分泌液的泪液，同汗液和尿液相同，里边的确有一些对身体有害的生化毒素。所以，难过时、冤枉时、压抑时就爽性哭出来吧。关于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的影片，让泪水跟着情节流动也是一种自动排毒方法。

　　眼泪能铲除体内致郁闷物质

　　心理教授研讨发现，人哀痛时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是因为精力压抑而发生的有害物质，压抑物质积累于体内，对人体安康晦气。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精力病实验室教授研讨发现，眼泪能够缓解人的压抑感。

　　他们经过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受心情影响而流出的眼泪中，在受洋葱等影响流出的眼泪中则测不出来。因此他们以为，眼泪能把体内积储的致使郁闷的化学物质铲除去，然后减轻心理压力。