夏季炎热，怎样做到又省电又降温还能利于健康呢

1、很多人在使用空调过程中将空调温度调到很低，这是一个误区，一方面耗了大量的电，浪费了大量资源，又容易造成感冒，另一方面，使得身体对温度的调节功能降低。对身体也是不利的，所以选择一个低能耗的空调也很重要，除此之外对于温度的控制也要格外注意，尽量保持和室外温差小些又不至于炎热即可。这样能防止高低温环境转化带来情绪焦躁和冷热感冒。

2、风扇风的使用，尽量不要一直对着人体，因为会造成头晕，鼻塞等不良症状，当然风扇也是夏天必备的工具，在使用过程中最好能旋转风扇，间歇性的送风，对于北方昼夜温差大的，晚上可以定时进行，因为晚上，温度降降降了下来，基本上可以不用风扇，这样既可以省点又不至于对身体产生不良影响

3、在有风的时候尽量选择关闭电器，打开窗户，既可以节省电，给室内降温，又可以快速的换进来新鲜空气。这个方法基本上是比较健康，性价比又比较高的方法了，当然啦，南方一般是东南风，也不要只是开进风的窗户，所谓通风么，开一个窗户是无法达到通风效果的，出风口也要打开，这样才能更好的换气，使空气自由的在室里室外流通。

4、要充分利用扇子这种古老的工具，这个虽然没有自然风大，但是跟自然风是相仿的，也是一种比较健康的降暑方法，利用扇子可以有效的控制风的大小，出风时间，特别是晚上，晚上温度会有所下降，许多电器是无法控制制冷时间和大小的，那么摇一摇扇子，当然是一种比较好的方式了。

5、在下雨天，降温比较明显，根据自然温度，适当选择电器使用吧，要适时的进行调整，在忙碌至于也要关注外界气温的变化，做到能省就省吧。