注意日常生活中危害健康的小事
1、有的女生为了减肥不吃早餐，有的上班族为了赶时间不吃早餐，可往往抵制不住美食的诱惑，不饿不吃饿了狂吃。
3、现在的人都不爱运动，极度缺乏运动的人，对身体也不好。
5、充足的睡眠也是很重要的，最好做到日睡8小时，这样一天才能精力充沛。
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3、现在的人都不爱运动，极度缺乏运动的人，对身体也不好。
5、充足的睡眠也是很重要的，最好做到日睡8小时，这样一天才能精力充沛。