一个好的习惯应该如何养成

2025-05-21 01:04:59

1、每次只培养一个习惯。

3、习惯坚持两个月，66天左右才能稳定。

5、失败时要有平常心，别自暴自弃。就是有真的有特殊情况导致无法完成，明天聪艄料姹再继续。总结一下原因，能避免的就避免，避免不了就平静的去接受它吧。

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