怎样提高学习效率（教你高效学习）

1、保证八小时睡眠。没有充足的休息，就没有饱满的精力去学习，每天保证八小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神，才能让自己保持最佳学习状态。

3、保持一种“探求型”的学习态度。所谓“探求型”的学习态度，就是怀着对新事物的强烈的好奇心，抱着对一切都要试一试（在老师对一个问题作出答案之前，总想自己说湫鲆胪去解答解答，并把自己的答案和老师的答案加以比较）的态度。自己尝试能不能独立把教材看懂，能不能运用把例题解出来。新学期开始时，很多同学会带着浓厚的兴趣，把新发到手的课本浏览通读一遍，这样很好。问题是不要仅限于“浏览”，而是要自己的钻研，把知识都弄通。要达到这样的状态：离开老师的讲述，自己也能把知识弄明白。要是在经过一番自己的钻研思考之后，再去听老师的课，你对老师的讲课的理解会上一个层次。

5、既“熟能生巧”，又“温故而知新”。有些学生不愿意在已掌握的知识上下功夫，他们只满足于题量的巨大。其实应该在已经学会的知识和技能上将其纯化、深化、精化，达到融合贯通的境地，就能”知新“。重复阅读以学过的教材，做以前做过的题，发现以前不知道的东西。

6、把知识“结构化“，整理出条理来，。学习过程中，把各科课本、作业和资料有条理整理地放在一起。要用时，一随手就能找到。有的学生要找某本书作业资料时，翻东找西的，就是找不到。浪费了很多时间，搞得很挫败，没有条理的学生不会学得很好。知识也是同理，梳理和整合知识是学习必要的步骤。每一阶段学习以后，对知识加以整理总结，列出结构提纲，把新知识互相衔接起来，使各章节的知识从点到线，从线到面，最后将一本书读成一张“纸”，自己的大脑对知识有一个清晰的总印象，有种总揽全局的感觉。