打篮球怎样避免出现违例现象
打篮球时犯规是很常见的,而违例也是比较多,我们常常忽视了违例的现象,那么,打篮球怎样避免出现违例现象?

2、因此要时常提高警惕,停住拿球后,先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐,掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步,不要拿着球走碎步。

不要干扰球。
1、在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在篮筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球。如果篮球刚刚出手,处于上升阶段,是可以盖帽等碰球的。

不要踢篮球
1、篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例,故意踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例,脚或腿偶然碰到是正常的。

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